寝苦しい夜の暑さ対策

ムシますね〜〜(T_T)

教室は1日中、エアコンが効いているので

外に出たときのムッとした感じ・・・堪えます・・・(T_T)

 

夜は昼間の暑さと湿気が残った中で就寝。

エアコンを入れて寝るも途中でタイマーが切れ・・・

起きてまたつけるの繰り返し。

 

寝られない!!!

 

で、耳寄り情報です。

寝る1〜2時間前にエアコンを25℃でガンガンに部屋を冷やして

寝る時に3時間タイマーにして27℃に設定するといいそうです。

 

というのは、壁が熱を吸収しているのでエヤコンが切れたら

モヤ〜っとしてくるんですって。

なので、あらかじめ熱を取っておけば快眠できる?そうです。

 

まだ私も試してみてませんが、試してみようかなと。

試した方、情報をお待ちしております。

 

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7月末までの特典となりますのでお早めに♪

 

それでは今月も皆さんにお会い出来るのを心よりおまちしておりま〜す!

 

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