お盆明け〜筋肉痛(T_T)

  • 2018.08.18 Saturday
  • 11:51

おはようございます(^^)

 

福ちゃんです!!

 

今日は土曜日。

 

皆様、楽しい休日を満喫されましたか?

 

お墓参りなどでバタバタでしたか?

 

あんだけ暑かった事が嘘のように

 

お盆時期は過ごしやすかったですね!!

 

朝からワンちゃん・福ちゃんで頑張っております!!

 

 

さて、昨晩通っているジムのスタジオレッスンに

 

初参加・・・(T_T)

 

今まで、マシンとプールだけで

 

避けてきましたが・・・(T_T)

 

やらず嫌いでは良くない!!っと

 

「グループセンタジー」なるレッスンを受けてみました!

 

簡単に言うとヨガと筋トレをミックスさせたレッスンです。

 

 

まぁ〜キツイのなんの(T_T)

 

普段使わない筋肉を使ったり

 

バランスや体幹が良くないとフラツイたり(T_T)

 

合間合間のインストラクターの「フ〜♪♪」って

 

相づちが最初は多少のイラつきすら感じ・・・

 

開始5分で後悔しましたが(T_T)

 

それが、10分・・・15分・・・たち・・・

 

体が動きに慣れてきたのか

 

インストラクターの「フ〜↗♪♪」の相づちが

 

心地よく聞こえだしました!!

 

 

生粋のMっ気質がこんなところで発動(゚∀゚)

 

もちろん朝は筋肉痛全開(T_T)

 

こんな時はおーちゃん先生の書いた絵で

 

癒やされよう〜〜〜(*^^*)

 

 

クララが来たらまた報告します!!

 

 

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